Переписка с Осман Делибаш 1 (почти интервью)
23 октября 2019
- Если уж ты пишешь в личку, то давай поставим точки над Ё! J
Ты мне интересна не рекордами и достижениями, а умением жить интересно и воплощать мечты. Ибо первое вытекает из второго. И я хотел бы от тебя этому научиться вопреки советской рабской кодировке.
Если что, профессионально я электронщик, программист микроконтроллеров (не гаджетов) и ремонтирую большинство бытового оборудования. Также занимаюсь прототипированием с нуля на заказ. Ещё много чего, не вспомню сразу.
Это я к тому, что если будут вопросы, то обращайся! Постараюсь разрулить!
- Привет! Ничего себе у тебя работа! Сложно, наверное!! Ну я в свою очередь попробую принести тебе какую-нибудь пользу, хоть пока не знаю, как именно! Но в любом случае- если есть вопросы - задавай, я буду рада ответить!!
- Ты и так пользу приносишь! Ты была последней каплей для того, чтоб я решился начать серьёзно заниматься фридайвингом! Нашёл супертренеров! Всё очень мягко, без вреда, но результативно! На основе раскрытия дыхания и разных растяжек, гимнастик в воде и на суше. Первые нормативы уже сданы, жду первый международный сертификат! А мог остаться просто офисным червём!
А работа не сложнее твоих работ. Просто у каждого своё предназначение!
- Это здорово!!! Я искренне рада! Только вперёд!!! Так держать!
- Есть вопрос как к профи. У меня практически нет проблем с плаванием под водой, но не получается толком брасс. То есть бесполезные толчки ногами. Проплываю 40-50 метров и всё! Выдыхаюсь! Позыв на вдох! Ноги перекаченные и жёсткие. Переднее бедро и икры. Есть какие-то секреты размягчения? Растяжки с разогревом стараюсь делать, но недостаточно пока.
- Тебе не хватает правильной постановки ног. Посмотри в интернете технику ног в брассе и под присмотром тренера потренируйся. Вся проблема именно в этом, я думаю
- Ок, спасибо! Я так и делаю по сути. Я про размягчение мышц больше интересовался. Ладно, значит просто надо дальше заниматься!
А как ты попадаешь на соревнования? Для этого что-то нужно? Разряды, справки и т.д.? Кто знает, может годик позанимаюсь, силы почувствую и захочу тоже
- Тебе может помочь ледяная вода. На соревнования просто надо регистрироваться и всё! Я тебе ссылки покидаю и как буду собираться ехать- буду сообщать!
- Спасибо! Точно! Я забыл просто! По субботам купаюсь в ледяном озере, а к тренировке уже опять всё задубевает. Надо просто ближе к занятиям! А зимой ещё проще будет! Снег - живая вода в анабиозе!
- С соревнованиями пока рано.
- Через полгода-год. Пока излечу тело от офисной гиподинамии. А так - спасибо!
0:28 аудиосообщение:
Просто, скорее всего, в твоём случае ноги ещё не привыкли к правильной технике. Мышцы не привыкли, поэтому такой эффект. После того, как поплаваешь, нужно в ледяную воду. Я тоже так после своих других тренировок, тхэквондо, танцев приезжала, помню, все ноги забиты. Я в прорубь, немножко проплыла, всё, как новая!
- Точно! А большинство людей об этом фокусе не знают! Спасибо! Теперь всё уложилось в голове!
- слава богу!
0:13 Аудиосообщение:
Тоже самое сейчас с болезнями. Вот чувствую – заболеваю. Раз, в прорубь. Недолго поплавала, буквально чуть-чуть, иногда даже просто окунулась, вышла и всё. Болезнь тогда длится один день, не больше!
- Да! Главное схватить вовремя! Не пропустить момент! С температурой уже толка не будет. Проверено!
- Да, всё верно!
Продолжение следует…
